5 Manfaat Olahraga Lari, Lebih dari Sekadar Kardio | IDN Times

lari jarak jauh adalahAbstract. Lari jarak jauh adalah lari yang menempuh jarak 5.000 meter dan 10.000 meter. Start pada lari jarak jauh menggunakan start berdiri. Seseorang atletLari jarak pendek adalah salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Jarak tempuh lari jarak pendek kurang dari 400 meter. Saat dilombakan